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春季足外活动增多,糖友要这样护足

来自: 时间:2016-02-25 16:15:58 点击: 在线咨询
【本文导读】如今已进入春季,糖友的血糖比较难控制,所以糖友在春季更加注意病情的监测和控制。而春季,人们户外活动增多,容易出现足部损伤,为避免在这个季节出现糖尿病足

  如今已进入春季,糖友的血糖比较难控制,所以糖友在春季更加注意病情的监测和控制。而春季,人们户外活动增多,容易出现足部损伤,为避免在这个季节出现糖尿病足这一并发症,如何保护自己的脚应该是很重要的一件事情。

春季足外活动增多,糖友要这样护足

春季足外活动增多,糖友要这样护足

  首先,患者每天要坚持洗脚 (用38-40℃温水泡脚10分钟),如果患者是汗脚,洗脚时可先用医用酒精擦拭脚趾缝,避免真菌感染或水中加入少许醋。

  擦脚时最好用质量好、柔软、吸水性好的毛巾擦拭,不要用过硬毛巾或用力过重擦拭,最好不要嫌麻烦,每天洗脚后也要检查足部有无损伤。还有一点,因注意保持足部皮肤滋润,可轻轻涂抹润肤膏。

  其次,患者在修剪指甲时,注意要用指甲刀,不要使用剪刀,年龄大的患者可由家人修剪指甲。老年病人容易在足底形成老茧,患者在去老茧时用软刷、砂纸轻轻磨掉。如有条件去卫生较好的足浴室,切忌用手直接撕。

  再次,在选择鞋袜时也需注意,由于患者周围神经病变,知觉减退,最好选择宽头、圆头、平底宽松的鞋,建议选择质量好的运动鞋。挑选柔软适中、没有接缝平坦的袜子,袜子应经常换洗。

  最后,已出现足部溃疡的患者应避免长时间站立,以免供血不足增加足部隐患。下肢血管病变患者每天进行30-60分钟小腿和足部运动,以改善下肢血液循环。如出现不良反应,立即到医院就诊。

  总之,糖尿病患者在春季应更加注意保护自己的脚,杜绝一切不安全隐患。

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